Szalóky Diána
15+
év tapasztalat
20+ képzés
Rólam

2011 óta foglalkozom hivatásszerűen a sporttal, de ez a történet nem úgy kezdődött, hogy én már gyerekkoromban is! Valójában pszichológiát akartam tanulni, és amikor nem vettek fel az egyetemre, úgy tekintettem az edzőképzésre, mint időtöltésre. Aztán mégis ezen a pályán ragadtam.

Hamar beláttam, hogy testi egészségünk nem választható el mentális egészségünktől – ezek oda-vissza hatnak egymásra. Így elmélyítettem tanulmányaimat a jógafilozófiában, a meditációban, majd a manuális terápiákban is (fascia kezelés, kinesio tape, köpöly).

Beszéljünk!

Képesítések & Szakértelem

Folyamatosan fejlesztem tudásomat, hogy a leghatékonyabb módszereket alkalmazhassam az edzések során.

Személyi edző

Fitness Akadémia, 2012

Jóga oktató

Purnam Jógaoktató Akadémia

Pre- és rehabilitációs tréner

Almásy Mozgásakadémia

Fascia terapeuta

Manuális kezelési technikák

Filozófiám

“Nem pusztán a testünkből állunk”

Ezt a komplex szemléletmódomat igyekszem átadni a hozzám fordulóknak: fizikai egészségünkhöz elengedhetetlen dolgozni a mentális folyamatainkkal is, tudatossá kell válnunk önmagunkra, így tudnak majd pozitívan visszahatni egymásra a különböző életterületeink.

01

Megértés

Először megértem a célod és az aktuális helyzeted

02

Tervezés

Személyre szabott tervet készítünk együtt

03

Végrehajtás

Folyamatos támogatással végigmegyünk az úton

Tanulmányok

2011Aerobik edző – Fitness Akadémia
2011Dinamikus jóga oktató – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2011Gerinctréner – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2011Hot Iron instruktor – Fittline Education
2012Személyi edző – Fitness Akadémia
2014A térd funkcionális anatómiája – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2015Mozgásos Testelemzés és Intelligens Torna – Kondor Judit Mozgásfilozófia
2015Core-stabilizáció – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2016Dinamikus jóga flow technikák – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2016Stretching + fascialazítás hengerrel – Almásy Csilla Gerinckoncepció
2016Manuális neurodinamika és fasciaorganizáció – Kondor Judit Mozgásfilozófia
2016BootCamp instruktor – R-med Akadémia
2017Nyak-vállöv Mozgásos Testelemzés és Intelligens Torna – Kondor Judit Mozgásfilozófia
2017B-SWOT analízis (mozgásminta elemzés) – Almásy Mozgásakadémia
2018–2022Pre- és rehabilitációs tréner – Almásy Mozgásakadémia
2019Mummy Tummy Training – Almásy Mozgásakadémia
2019TripleX training oktató – Almásy Mozgásakadémia
2019Mozgásos Tape – Kondor Judit Mozgásfilozófia
2020fittmummy posztnatális tréning oktató – Almásy Mozgásakadémia
2020fittmummy prenatális tréning oktató – Almásy Mozgásakadémia
2021Manuális fasciakezelési technikák – Almásy Mozgásakadémia
2021Kinesio-tape alaptanfolyam – Oriolus Med
2021I. szintű hatha jóga oktató – Purnam yoga & selfness Jógaoktató Akadémia
2022Köpölyterápia – Oriolus Med
2022Fasciatréning, mobilizáció és stretching – Almásy Mozgásakadémia
2022–2024Mozgásfilozófia – Kondor Judit
2025Niann terapeuta
2026Jógaterápia – Purnam yoga & selfness Jógaoktató Akadémia