
2011 óta foglalkozom hivatásszerűen a sporttal, de ez a történet nem úgy kezdődött, hogy én már gyerekkoromban is! Valójában pszichológiát akartam tanulni, és amikor nem vettek fel az egyetemre, úgy tekintettem az edzőképzésre, mint időtöltésre. Aztán mégis ezen a pályán ragadtam.
Hamar beláttam, hogy testi egészségünk nem választható el mentális egészségünktől – ezek oda-vissza hatnak egymásra. Így elmélyítettem tanulmányaimat a jógafilozófiában, a meditációban, majd a manuális terápiákban is (fascia kezelés, kinesio tape, köpöly).
Beszéljünk!Képesítések & Szakértelem
Folyamatosan fejlesztem tudásomat, hogy a leghatékonyabb módszereket alkalmazhassam az edzések során.
Személyi edző
Fitness Akadémia, 2012
Jóga oktató
Purnam Jógaoktató Akadémia
Pre- és rehabilitációs tréner
Almásy Mozgásakadémia
Fascia terapeuta
Manuális kezelési technikák
“Nem pusztán a testünkből állunk”
Ezt a komplex szemléletmódomat igyekszem átadni a hozzám fordulóknak: fizikai egészségünkhöz elengedhetetlen dolgozni a mentális folyamatainkkal is, tudatossá kell válnunk önmagunkra, így tudnak majd pozitívan visszahatni egymásra a különböző életterületeink.
Megértés
Először megértem a célod és az aktuális helyzeted
Tervezés
Személyre szabott tervet készítünk együtt
Végrehajtás
Folyamatos támogatással végigmegyünk az úton